domingo, 7 de dezembro de 2008
sábado, 15 de novembro de 2008
Relatório da apresentação de sensibilização
Foi no dia 12 de Novembro de 2008, que fomos ver, ao auditório, uma acção de sensibilização sobre alcoolismo e drogas. À medida que ia falando, iam passando uns slides com imagens e textos sobre o tema que era mais abordado no momento. Falamos do que era o álcool e as drogas em geral, e as consequências que traziam.
O álcool pode ser ingerido, mas em quantidades moderadas, mas a partir do momento que se é exagero, começa a destruir neurónios, etc, e nunca mais se podem recuperar. As pessoas podem chegar a um estado de vício, em que chegam a comprar na farmácia alcool etílico, porque já não conseguem estar sem o alcool no sangue, muitas vezes porque já têm vergonha de ir ao supermercado, ou algo assim. E também é muito difícil de deixar esse vício, porque todos os dias em que estão de ressaca, dizem "É hoje que eu vou deixar", mas quando querem voltar a beber, talvez na noite seguintee, apenas se vão lembrar dos momentos em que estavam muito alegres, e que se estava a divertir, e não se lembram da ressaca por que passaram, e assim sucessivamente. (falámos também no vício do jogo, que podem perder 50 vezes, e ganhar 1. Eles vão apenas lembrar-se de quando ganharam.)Falámos também dos acidentes que se podem ter quando se conduz sob o efeito de álcool.
A droga, é uma substância que é introduzida no nosso corpo, e que o transforma. Existem dois tipos de drogas: lícitas (medicamentos e tabaco) e as inlícitas (as chamadas de drogas: cocaína, heroína...). Os medicamentos, são drogas, mas que são consumidas de maneira a tentar repôr o que foi alterado por uma doença, enquanto que as verdadeiras drogas transformam o corpo todo por dentro, e por fora. Vimos imagens de uma mulher drogada, quando não era drogada, até a um ponto da sua vida, e a diferença é gigantesca, nem parecendo a mesma pessoa. Vimos também um cérebro de uma pessoa que se drogava, e que já morreu, e o de uma pessoa que não se drogava, e o da pessoa que não se drogava, era perfeitamente normal, sempre da "mesma cor", enquanto que o cérebro do drogado tinha parecia que uma mancha preta.
Eu acho que esta apresentação foi muito importante, porque é nesta idade que nós queremos experimentar tudo, e acho que é importante sabermos as consequências que isso nos trás.
O álcool pode ser ingerido, mas em quantidades moderadas, mas a partir do momento que se é exagero, começa a destruir neurónios, etc, e nunca mais se podem recuperar. As pessoas podem chegar a um estado de vício, em que chegam a comprar na farmácia alcool etílico, porque já não conseguem estar sem o alcool no sangue, muitas vezes porque já têm vergonha de ir ao supermercado, ou algo assim. E também é muito difícil de deixar esse vício, porque todos os dias em que estão de ressaca, dizem "É hoje que eu vou deixar", mas quando querem voltar a beber, talvez na noite seguintee, apenas se vão lembrar dos momentos em que estavam muito alegres, e que se estava a divertir, e não se lembram da ressaca por que passaram, e assim sucessivamente. (falámos também no vício do jogo, que podem perder 50 vezes, e ganhar 1. Eles vão apenas lembrar-se de quando ganharam.)Falámos também dos acidentes que se podem ter quando se conduz sob o efeito de álcool.
A droga, é uma substância que é introduzida no nosso corpo, e que o transforma. Existem dois tipos de drogas: lícitas (medicamentos e tabaco) e as inlícitas (as chamadas de drogas: cocaína, heroína...). Os medicamentos, são drogas, mas que são consumidas de maneira a tentar repôr o que foi alterado por uma doença, enquanto que as verdadeiras drogas transformam o corpo todo por dentro, e por fora. Vimos imagens de uma mulher drogada, quando não era drogada, até a um ponto da sua vida, e a diferença é gigantesca, nem parecendo a mesma pessoa. Vimos também um cérebro de uma pessoa que se drogava, e que já morreu, e o de uma pessoa que não se drogava, e o da pessoa que não se drogava, era perfeitamente normal, sempre da "mesma cor", enquanto que o cérebro do drogado tinha parecia que uma mancha preta.
Eu acho que esta apresentação foi muito importante, porque é nesta idade que nós queremos experimentar tudo, e acho que é importante sabermos as consequências que isso nos trás.
terça-feira, 11 de novembro de 2008
Relatório do filme: O Guia do Corpo Humano
O filme foi criado pelo Discovery Channel. Este filme fala do corpo humano, e das reacções que nós fazemos no dia-a-dia, naturalmente, sem pensar, e que são feitas pelo nosso corpo a uma velocidade suprema.
O orgão mais vulnerável do nosso corpo é o cérebro, que é protegido por inumeros ossos. Os ossos mais fortes, ficam com o trabalho mais pesado, como por exemplo o fémure. Quando nós damos um salto enérgico, o fémure pode fazer uma força de 0,5 toneladas, que serve para partir granito. O osso não é completamente "rijo", porque se fosse, partiria com muito mais facilidade. Sem nós repararmos, ele faz uma pequena flexão, de maneira a não partir. Apareceu um homem, nos finais do século XIX, que queria construir a torre mais alta. Esse homem chamava-se Gustavo Eiffel. Gustavo Eiffel baseou-se no nosso corpo humano, mais especificamente no fémure, para ser suficiente forte mas leve, e equilibrar-se. Ainda hoje, a torre Eiffel é um monumento histórico e muito visitado da França.
Para cada acção do nosso corpo, existe uma reacção, assim como estou neste momento a escrever, e a no momento seguinete a olhar para trás, nestas duas acções, que são completamente normais no nosso dia-a-adia, existiram milhares de reacções.
O exercício físico fortalece o nosso esqueleto, enquanto que andar de carro enfraquece-o.
A pele é o maior orgão do nosso corpo. O que nós vemos, de fora, são apenas células mortas, umas por cima das outras que, por exemplo, impedem a fuga de água do nosso corpo. A pele tem a necessidade de ser flexivel, pois se não fosse, não nos conseguiriamos mexer tão facilmente. A pele também mantém o nosso corpo fresco. Por baixo do que nós vemos, da pele, existem cerca de 3 milhões de unidades de controlo da temperatura do nosso corpo. Quando o corpo está muito quente deita um fluido, que é a água (suor), e que quando evapora, refresca o corpo.
O nosso corpo tem como que uns "sensores"(cristais) nos ouvidos, que são muito sensíveis. Quando nós inclinamos um bocadinho que seja a nossa cabeça, ele sente, e envia sinais para o cérebro. Quando os astronautás vão para espaço, perem a noçaõ de equilíbrio porque os tais sensores deixam de funcionar bem, e quando voltam a Terra, precisam de algum tempo até se habituarem novamente.
Nós passamos mais de metade da nossa infância a ensinar as mãos. As mãos têm movimentos que mais nenhum ser consegue fazer: pode fazer um movimento muito brusco, como partir umm vidro, assim como fazer um movimento muito delicado e suave, como passar com uma linha por uma agulha. Quando fazemos um movimento com as mãos, são enviados milhares de sinais para o cérebro. O tacto activa 5 milhões de sensores da pele. Um simples grão de pó pode causá-lo.
O nosso nariz consegue diferenciar cerca de 10 mil odores diferentes. O fluxo(odor) vai até a uma memvrana no interior do nariz. Dá sinais ao cérebro, e vai até à zona onde estão guardadas as memórias e sentimentos, que nos pode trazer memórias (relacionar o odor com algum acontecimento) ou mudar ou estado de espírito.
Na Universidade de Manchester traduziram as imagens em sons, sendo um som diferente para as imagens na vertical, horizontal e diagonal. Isto foi feito para os cegos, de maneira a poderem perceber melhor os objectos que os rodeiam.
Eu acho que este filme foi muito interessante, e captou muito a minha atenção. Gostei dos temas abordados, porque foi perceber um pouco mais de mim.
O orgão mais vulnerável do nosso corpo é o cérebro, que é protegido por inumeros ossos. Os ossos mais fortes, ficam com o trabalho mais pesado, como por exemplo o fémure. Quando nós damos um salto enérgico, o fémure pode fazer uma força de 0,5 toneladas, que serve para partir granito. O osso não é completamente "rijo", porque se fosse, partiria com muito mais facilidade. Sem nós repararmos, ele faz uma pequena flexão, de maneira a não partir. Apareceu um homem, nos finais do século XIX, que queria construir a torre mais alta. Esse homem chamava-se Gustavo Eiffel. Gustavo Eiffel baseou-se no nosso corpo humano, mais especificamente no fémure, para ser suficiente forte mas leve, e equilibrar-se. Ainda hoje, a torre Eiffel é um monumento histórico e muito visitado da França.
Para cada acção do nosso corpo, existe uma reacção, assim como estou neste momento a escrever, e a no momento seguinete a olhar para trás, nestas duas acções, que são completamente normais no nosso dia-a-adia, existiram milhares de reacções.
O exercício físico fortalece o nosso esqueleto, enquanto que andar de carro enfraquece-o.
A pele é o maior orgão do nosso corpo. O que nós vemos, de fora, são apenas células mortas, umas por cima das outras que, por exemplo, impedem a fuga de água do nosso corpo. A pele tem a necessidade de ser flexivel, pois se não fosse, não nos conseguiriamos mexer tão facilmente. A pele também mantém o nosso corpo fresco. Por baixo do que nós vemos, da pele, existem cerca de 3 milhões de unidades de controlo da temperatura do nosso corpo. Quando o corpo está muito quente deita um fluido, que é a água (suor), e que quando evapora, refresca o corpo.
O nosso corpo tem como que uns "sensores"(cristais) nos ouvidos, que são muito sensíveis. Quando nós inclinamos um bocadinho que seja a nossa cabeça, ele sente, e envia sinais para o cérebro. Quando os astronautás vão para espaço, perem a noçaõ de equilíbrio porque os tais sensores deixam de funcionar bem, e quando voltam a Terra, precisam de algum tempo até se habituarem novamente.
Nós passamos mais de metade da nossa infância a ensinar as mãos. As mãos têm movimentos que mais nenhum ser consegue fazer: pode fazer um movimento muito brusco, como partir umm vidro, assim como fazer um movimento muito delicado e suave, como passar com uma linha por uma agulha. Quando fazemos um movimento com as mãos, são enviados milhares de sinais para o cérebro. O tacto activa 5 milhões de sensores da pele. Um simples grão de pó pode causá-lo.
O nosso nariz consegue diferenciar cerca de 10 mil odores diferentes. O fluxo(odor) vai até a uma memvrana no interior do nariz. Dá sinais ao cérebro, e vai até à zona onde estão guardadas as memórias e sentimentos, que nos pode trazer memórias (relacionar o odor com algum acontecimento) ou mudar ou estado de espírito.
Na Universidade de Manchester traduziram as imagens em sons, sendo um som diferente para as imagens na vertical, horizontal e diagonal. Isto foi feito para os cegos, de maneira a poderem perceber melhor os objectos que os rodeiam.
Eu acho que este filme foi muito interessante, e captou muito a minha atenção. Gostei dos temas abordados, porque foi perceber um pouco mais de mim.
quarta-feira, 22 de outubro de 2008
sábado, 18 de outubro de 2008
Relatório do Filme :"Super Size Me!"
Foi no dia 16 de Outubro de 2008, que as turmas do 9º ano foram ao auditório ver o filme "Super Size Me!", porque foi o dia mundial da alimentação. O fimle tratava de um homem (Morgan), que decidiu pro var o mal que as Fast Food faziam, e o exagero de tamanho das refeições (exemplo: em França, o tamanho maior de refrigerante é equivalente ao mais pequeno nos EUA). Morgan decidiu fazer-se de cobaia e passou 30 dias a comer apenas McDonalds. Foi acompanhado por um médico de medicina geral, um cardiologista, um gastroentrologista e por uma nutricionista. Fez vários testes, e estavam todos bem. Fez igualmente, no início, um teste de preparação fisica, com um Personal Treiner, em que se verificou que estava em excelente forma física para a sua idade. Media 1,87m, e pesava 83Kg. Para este teste funcionar para a maioria dos americanos, Morgan andou com um aparelho que calculava o número de passos que dava num dia, e não podia ultrapassar esse limite. Começou a sua "dieta de McDonalds", e logo no segundo dia, já estava a vomitar. Ao longo desse mês encontrou várias pessoas que "viviam" para o McDonalds, e um deles comia, pelo menos, dois BigMacs por dia. Foi fazendo testes semanais, e verificou-se que o seu peso ia quase sempre aumentando, à excepção de um mês, em que emagreceu 0,5 Kg, talvez devido à perda de músculo (o músculo pesa mais que a gordura), tendo, ao longo desse mês, verificado-se várias alterações negativas no seu corpo:
- o seu peso passou de 83 Kg, a 95 Kg (penso eu);
- o colesterol, tensão arterial, etc, tudo isso aumentou;
- o seu fígado esteve em risco de deixar de funcionar.
Foram feitas várias análises e estatiticas, e observou-se que, em algumas cidades existem cerca de dois McDonalds por Km2. As crianças são muito influênciadas pela televisão, pois passam, por ano, cerca de 1000 anúncios por ano SÓ de comida, e apenas uma grande minoria inclui comida saudável. Fizeram-se vários testes em que se observou que as crianças não reconheciam pessoas da História, nem Jesus Cristo (dizendo que era GeorgeWashington), mas que todos os bonecos/pessoas dos anúncios, conheciam. Com tudo isto, concluiu-se que grande parte da população americana e não só, é obesa, que já pode ser considerada como uma epidemia.
sábado, 4 de outubro de 2008
Teias e Cadeias Alimenhtares
Para mim, uma cadeia alimentar é um animal comer o outro animal que é mais fraco, para sobreviver, mas depois também vai ser comido por um mais forte, e assim sucessivamente.
Os níveis tróficos é como, no ecossistema, cada ser obtem o seu alimento. Existem:
Produtores: são os seres vegetais, que fixam energia através da fotossíntese, e utilizam sustâncias inorgânicas em sustâncias orgânicas.
Consumidores de primeira ordem: são os seres que se alimentam dos produtores, que são, na sua maioria, herbívoros (ex:coelho)
Consumidores de segunda ordem: alimentam-se dos de 1ª ordem (herbívoros), e são carnívoros.
Consumidores de 3ª ordem: são seres maiores que os de segunda ordem, que se alimentam deles, sendo maiores que eles.
E assim sucessivamente.
Teias Alimentares : São várias cadeias alimentares que se interligam num ecossistema. (exemplo: o coelho faz parte da cadeia alimentar da raposa, mas o coelho pode também fazer parte da cadeia alimentar do lobo. A isto, chama-se, teia alimentar, porque as cadeias alimntares "misturam-se").
Os níveis tróficos é como, no ecossistema, cada ser obtem o seu alimento. Existem:
Produtores: são os seres vegetais, que fixam energia através da fotossíntese, e utilizam sustâncias inorgânicas em sustâncias orgânicas.
Consumidores de primeira ordem: são os seres que se alimentam dos produtores, que são, na sua maioria, herbívoros (ex:coelho)
Consumidores de segunda ordem: alimentam-se dos de 1ª ordem (herbívoros), e são carnívoros.
Consumidores de 3ª ordem: são seres maiores que os de segunda ordem, que se alimentam deles, sendo maiores que eles.
E assim sucessivamente.
Teias Alimentares : São várias cadeias alimentares que se interligam num ecossistema. (exemplo: o coelho faz parte da cadeia alimentar da raposa, mas o coelho pode também fazer parte da cadeia alimentar do lobo. A isto, chama-se, teia alimentar, porque as cadeias alimntares "misturam-se").
sábado, 27 de setembro de 2008
A História da Alimentação
Desde que apareceram os primeiros antepassados do actual ser humano, o homem habituou-se a ter uma alimentação, equilibrada, apesar de não dar por isso, mas foi levado a isso. Ele servia-se do que a Natureza lhe dava, apanhando plantas, frutos, e pescava e caçava. Desde o aparecimento do homem, que houveram muitas alterações na sua alimentação, e a elas se chamam revoluções alimentares.
Passado um tempo, descobriu que podia plantar o seu proprio alimento, e domesticar o seu próprio gado, passando a controlar melhor a quantidade e a qualidade da sua alimentação.
Depois, começou a descobrir que outras pessoas tinham alimentos diferentes dos seus, e passou a trocar os alimentos que tinha em maior abundância, pelos que não tinha, ou que tinha pouco.
Depois, descobriu a moeda, e passou a vender/comprar os seus alimentos.É importante ter uma alimentação saudável e equilibrada, pois tudo faz bem, mas sem ser em abundância. Na actualidade a maioria dos seres humanos não sabem alimentar-se.
Assim podemos concluir que:
1º- O homem era nómada, recolhendo o seu alimento a partir do que a Natureza lhe dava= alimentação equlibrada
2º - O Homem passou a ser sedentário, vivendo em comunidade, alimentava-se do que produzia=alimentação desequilibrada
3º - O Homem descobriu que podia trocar vários tipos de produtos= alimentação equilibrada
4º - O Homem descobriu a moeda=alimentação desequilibrada.
Aqui podemos verificar várias Revoluções Alimentares, que são revoluções drásticas na alimentação do ser humano. Na história do ser humano, existem 3 revoluções alimentares, em que obrigatoriamente a sua alimentação passa de equilibrada a desequilibrada.
Passado um tempo, descobriu que podia plantar o seu proprio alimento, e domesticar o seu próprio gado, passando a controlar melhor a quantidade e a qualidade da sua alimentação.
Depois, começou a descobrir que outras pessoas tinham alimentos diferentes dos seus, e passou a trocar os alimentos que tinha em maior abundância, pelos que não tinha, ou que tinha pouco.
Depois, descobriu a moeda, e passou a vender/comprar os seus alimentos.É importante ter uma alimentação saudável e equilibrada, pois tudo faz bem, mas sem ser em abundância. Na actualidade a maioria dos seres humanos não sabem alimentar-se.
Assim podemos concluir que:
1º- O homem era nómada, recolhendo o seu alimento a partir do que a Natureza lhe dava= alimentação equlibrada
2º - O Homem passou a ser sedentário, vivendo em comunidade, alimentava-se do que produzia=alimentação desequilibrada
3º - O Homem descobriu que podia trocar vários tipos de produtos= alimentação equilibrada
4º - O Homem descobriu a moeda=alimentação desequilibrada.
Aqui podemos verificar várias Revoluções Alimentares, que são revoluções drásticas na alimentação do ser humano. Na história do ser humano, existem 3 revoluções alimentares, em que obrigatoriamente a sua alimentação passa de equilibrada a desequilibrada.
terça-feira, 23 de setembro de 2008
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